1日3分の“手の調律”で

肩こり・首こり・睡眠まで変わる

ハンドヨガ・プレミアム月額会員（¥1,980）

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このサブスクで“戻る習慣”が育つ

  • 毎月1回のLIVE（肩こり・首こり・不調改善）

  • アーカイブ視聴（翌月までOK）

  • 今日から使える3分セルフケア動画

  • 自律神経・免疫・腸・痛みの根本知識

  • あなたの悩みに合わせたケア提案

  • メンバー限定の役立つコラム（月3回）

  • ハンドヨガ習慣化プログラム

サブスクの目的

こんな方に…

  • 肩こり・首こりがひどい、

  • 痛いところを揉んでも良くならない
  • 姿勢が気になる
  • 深呼吸しづらい

  • 手が疲れている、スマホ・PCをよく使う

  • 眠りが浅い・疲れが抜けない

  • 根本改善の考え方を知りたい

  • ハンドヨガを生活に取り入れたい

なぜ「手」を整えるだけで不調が消えるのか？

指を動かす筋肉は前腕にあります。前腕が硬くなると握力が落ち、前腕→上腕→胸郭→背中へと影響が連鎖します。
その結果、肩こりや腕の挙上制限、姿勢の崩れ、呼吸の浅さといった不調につながることがあります。
ハンドヨガは前腕や上肢の筋膜・筋肉をゆるめ、血流と神経の通りを回復させることで短時間で変化を出します。

では、何が元に戻るのか？

  • 手を整えると肩が軽くなる理由

  • 姿勢が勝手に戻る理由

  • 呼吸が深くなる理由

  • 全身の緊張が抜けていくメカニズム

ハンドヨガで“元の働き”が戻る理由

身体は、本来「正しい位置」と「正しい働き」に戻りたがっています。
でも、前腕や胸の筋肉が硬くなると、その“戻る力”が発揮できません。

ハンドヨガで前腕・腕・胸・肩まわりの緊張がゆるむと、

  • 肩が勝手に下がる

  • 背筋が自然に伸びる

  • 首が軽くなる

  • 呼吸が深く入る

など、自分の力で身体が元の状態に戻り始めます。
これは「治している」のではなく、
あなた自身の回復力が動き出している証拠です。

実績と選ばれる理由

  • 施術歴20年以上

  • 准看護師としての医学的知識

  • 独自メソッド「ハンドヨガ」考案

  • 野球選手（独立リーグ・阪神2軍）の施術経験

  • これまで断らずにどんな症状も結果を出してきた経験

  • アキュスコープ＆マイオパルスで“元に戻す”施術を追究

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