私が住んでいる町、姫路市。

先日、駅前の商店街を歩きました。

子どもの頃は母の買い物について行き、中高生の頃には友達と買い物をした、私にとって馴染みのある商店街です。

今は、あの頃のような賑わいはなく、専門店も少なくなりました。

そして、行き交う人たちの多くは高齢者。

杖をついて歩く人。
足を引きずるように歩く人。
小さな歩幅で、ゆっくりと歩く人。

私は、その姿を見ながら考えていました。

誰でも、できることなら自分のことは自分でしたいはず。

そして、いくつになっても誰かの役に立ったり、必要とされたりすることは、人が生きていくうえで大切なことだと思います。

人は、ある日突然、動けなくなるわけではありません。

その前に、カラダからたくさんのサインが出ています。

疲れやすくなった。
歩くのが遅くなった。
階段がつらくなった。
手先が不器用になった。
痛いところが増えてきた。

でも、そのサインに気づかなかったり、気づいてもどうすればいいのか分からなかったりする。

やがて、動くと痛い。

だから動きたくない。

そして少しずつ、動けなくなっていく。

そんな人たちを、私は25年以上たくさん見てきました。

「歳だから仕方ない」

本当に、それで納得できますか？

私は、年齢だけが理由だとは思っていません。

25年以上、人のお肌とカラダを見てきた中で、私はその場しのぎの方法ではなく、

10年先も、自分の足で動き、
自分らしく人生を楽しめるカラダをつくる方法を伝えたい。

そう考えるようになりました。

痛みをなくすことだけが目的ではありません。

旅行に行く。
好きな服を着て出かける。
友達と食事をする。
孫と遊ぶ。
仕事を続ける。
誰かの役に立つ。

そんな人生を、10年後も楽しんでほしい。

その想いから、

「10年後も人生を楽しめるカラダづくりプロジェクト」

を始めました。