40歳を過ぎた頃から、カラダにだるさを感じたり、動くたびに痛みを感じることが増えてきます。 夜もぐっすり眠れなくなり、疲れが抜けない、疲れが取れないというスパイラルに入ってしまうこともあります。 疲れの元となっている筋肉の緊張を緩め、自律神経を整えることで快適なカラダを取り戻すための施術を行っています。
痛みのないカラダは毎日が楽しい
40歳を過ぎた頃から、カラダにだるさを感じたり、動くたびに痛みを感じることが増えてきます。 夜もぐっすり眠れなくなり、疲れが抜けない、疲れが取れないというスパイラルに入ってしまうこともあります。 疲れの元となっている筋肉の緊張を緩め、自律神経を整えることで快適なカラダを取り戻すための施術を行っています。
アスリートの肉離れや捻挫、筋肉疲労などの施術を行っています。運動の前後に必要なストレッチもアドバイスします。
女性アスリートもどうぞ。
■よくならない症状がある
■病院では「どこも悪くない」や「これ以上は良くならない」と言われている
■風邪じゃないのに咳が出る
■歳だから仕方がないと言われた
■むくみが辛い
■むくみがひどくて足が曲がらない(正座が出来ない)
■運動してもマッサージしてもむくみが改善しない
■手術後、数か月でむくみがでてきた
■弾性靴下が苦手
■ペットボトルのキャップが開けられない
■おしぼりの袋が破れない
■お尻に手が届きにくい
■ぐっすりと眠れない
■車の運転時、左右確認に時間がかかるようになった
■腕が上がりにくいので洗濯物を干すとき痛い
■指の関節が痛い
■首の可動範囲が狭くなった(首を動かすと痛い)
■腰痛や膝の痛みが辛い
■腕が上がりにくいので洗濯物を干すとき痛い
■数分歩くと足が痺れる
■しゃがみ込みが出来ない
■正座が出来ない
■階段の上り下りが辛い
■ぎっくり腰を繰り返す
日常生活の中で起こる痛みや可動域の減少、体形の維持を目的としたストレッチや、脳梗塞やケガのリハビリにも対応しています。
硬くなっている所には、ストレッチだけでなく効果的に筋肉を緩める深部振動療法やエレクトロケアを用意しています。
お尻が下がって来たと感じている人は、お尻や下半身がだるくありませんか?
胸が下がってきたと思っている人は、肩こりの症状がや猫背になっていませんか?
スタイルの変化とカラダのだるさは比例していることが多いのです。
症状に合わせたストレッチでだるさが改善すれば、ヒップもバストも元の位置に戻っていきます。
激しい運動が苦手な人や動くと痛みがある方にもお勧めです。
H24年に出版した「腰痛はももで」という本の中にもストレッチを載せています。
◇体を動かすことを目的とした健康体操ではありません。
◇動画や写真で変化を確認できます。
◇通院中や病歴が気になる方は、健康チェック付がお勧めです。
◇一対一のパーソナルレッスン、2人一緒のレッスンもあります。
◇「キレイと健康はワンセット!」がコンセプト!
◇元ナースがあなたの健康をサポートします。
◇通院中や病歴が気になる方は、健康チェックもできます。
◇痛みの改善は3回までの施術を目指しています。