目指すのは改善
痛みのないカラダは毎日が楽しい
40歳を過ぎた頃から、カラダにだるさを感じたり、動くたびに痛みを感じることが増えてきます。 夜もぐっすり眠れなくなり、疲れが抜けない、疲れが取れないというスパイラルに入ってしまうこともあります。 疲れの元となっている筋肉の緊張を緩め、自律神経を整えることで快適なカラダを取り戻しましょう。 心拍数が早くなるようなハードな動きはありません。通院中の方も状態を詳しくお聞きし、無理のないところから始めますのでご安心ください。 ゆっくりと呼吸しながら目的に合ったストレッチで快適なカラダに戻しましょう！
目標達成型個別ストレッチ ＆ 疲れや不調の施術
快適なカラダはスタイルがいい！
お尻が下がって来たと感じている人は、お尻や下半身がだるくありませんか？
胸が下がってきたと思っている人は、肩こりの症状がや猫背になっていませんか？
スタイルの変化とカラダのだるさは比例していることが多いのです。
症状に合わせたストレッチでだるさが改善すれば、ヒップもバストも元の位置に戻っていきます。
激しい運動が苦手な人や動くと痛みがある方にもお勧めです。
疲れや痛み・不調の施術
疲れすぎている時は、先に少しでも楽になりたいと思ったり
自分で自分をメンテナンスすることよりも早く何とかしてほしいと思うものです。
これまで得た経験値を活かした
施術で症状を改善させ、その後は自分で日々のメンテナンスができるようにストレッチの方法を身に着けて頂きたいと思っています。
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こんな方に
■よくならない症状がある
■病院では「どこも悪くない」と言われる
■カラダがだるくてやる気になれない
■息苦しいと感じることがある。
■ペットボトルのキャップが開けられない
■おしぼりの袋が破れない
■お尻に手が届きにくい
■ぐっすりと眠れない
■車の運転時、左右確認に時間がかかるようになった
■バストやヒップが下がってきた
■腰痛や膝の痛みが辛い
■腕が上がりにくいので洗濯物を干すとき痛い
■風邪じゃないのに咳が出る
老若男女大歓迎
目指すのは、あの頃！
それはスタイル？それとも機能？
心拍数を上げない個別レッスンで
目標を達成する！
◇体を動かすことを目的とした健康体操ではありません。
◇動画や写真で変化を確認できます。
◇通院中や病歴が気になる方は、健康チェック付がお勧めです。
◇一対一のパーソナルレッスン、2人一緒のレッスンもあります。