快適なカラダのためのストレッチ

80代男性、ストレッチ継続中！ 月に2回、お宅にお伺いしてストレッチをするようになって、半年がたった。柔軟性が徐々に上がって来て、最近では、ペットボトルのキャップが開けられるようになったり、片足で立てるようになっていたことには驚きでした。ス...