Modosuカラダ研究所
（株式会社ビビッド）
姫路市飾磨区都倉1丁目107-1
セルフハンドヨガ・プレミアム
---痛いところを触らなくてもカラダは変わる---
体験者の声
「え？なんで？って思わず声が出ました」
「肩を触っていないのに、身体が軽い」
「家でも続けたいと思いました」
※講座直後にいただいたアンケートです（一部抜粋）
なぜセルフハンドヨガで、ここまで変わるのか？
肩こり・首こり・背中の張り。
多くの人は「痛いところ」に原因があると思っています。
でも実は・・・
「肩こりだから肩を揉む」
「首が痛いから首を回す」
それで楽にならなかった経験、ありませんか？
セルフハンドヨガは
“痛いところを触らない”セルフケアです。
自分の手を使って、
カラダが本来持っている
戻ろうとする力を引き出します。
セルフハンドヨガとは？
セルフハンドヨガは
特別な道具や運動は使いません。
✔ いつでも
✔ どこでも
✔ 無理なく
✔ 自分のペースで
続けられるセルフケアです。
会員ページでは
動画を見ながら一緒に行い、
PDFで確認・復習できる構成になっています。
こんな方にお勧めです
肩こり・首こりが慢性的にある
マッサージをしてもすぐ戻る
痛い施術が苦手
眠りが浅い・疲れが取れない
自分で整える方法を知りたい
「年齢のせいかな…」と
諦めかけている方にも知ってほしい内容です。
会員ページでできること
動画を見ながら一緒に出来る
準備・チェック
指・関節のゆるめ方
ストレッチと呼吸
変化の確認
PDFでいつでも見直せる
手順の確認
写真付き解説
「わたしカルテ」で変化を記録
自分のペースで続けられる
今日は全部やらなくても大丈夫。
気になるところだけでもOKです。
買い切りにした理由
セルフハンドヨガは
毎月お金を払わないと出来ないものではありません。
ご自身のカラダと
長く付き合っていくために、
✔ 焦らず
✔ 比べず
✔ 何度でも戻ってこられる
そんな場所として
買い切り制にしています。
料金
買い切り価格：¥29,800（税込）
追加料金なし
会員ページ永久閲覧
動画・PDFすべて利用可能
- Zoom個別指導（約30分）
※内容は予告なくアップデートされる場合があります。
最後に
セルフハンドヨガは
「頑張るためのもの」ではありません。
ラクになる感覚を、思い出すためのものです。
自分のカラダに、
もう一度目を向けてみませんか？